SeelenFacetten – Eine Reise zu meinen Schatten

Eine ehrliche Begegnung mit den Seiten in dir, die du lieber versteckst.

Manchmal gibt es Seiten an uns, die wir nur ungern zeigen. 

Gefühle, Gedanken oder Verhaltensweisen, die wir lieber verdrängen, kontrollieren oder vor anderen verbergen.

Vielleicht vergleichst du dich mit anderen. 

Vielleicht möchtest du alles richtig machen, hast hohe Ansprüche an dich selbst oder ziehst dich zurück, obwohl du dir eigentlich Nähe wünschst.

Doch was wäre, wenn diese Seiten nicht einfach verschwinden müssen, sondern zunächst verstanden werden dürfen?

Deine Reise zu deinen inneren Mustern

Das Reflexionsjournal 

Eine Reise zu meinen Schatten lädt dich dazu ein, dich mit den weniger sichtbaren Facetten deiner Persönlichkeit auseinanderzusetzen. Ohne dich zu verurteilen. Ohne alles sofort verändern zu müssen.

Mit gezielten Fragen und Schreibübungen kannst du innehalten, deine Reaktionen bewusster wahrnehmen und dich fragen, welche Gefühle, Bedürfnisse oder Erfahrungen möglicherweise dahinterliegen.

Es geht nicht darum, vermeintlich schlechte Seiten zu beseitigen. 

Es geht darum, dich selbst besser kennenzulernen und einen bewussteren Umgang mit deinen inneren Mustern zu entwickeln.

Das erwartet dich in deinem Workbook

Für wen ist dieses Workbook geeignet?

Dieses Journal ist für dich, wenn du wiederkehrende Verhaltensmuster besser verstehen möchtest,

dich mit Gefühlen auseinandersetzen willst, die du sonst lieber zurückhältst,

deine Bedürfnisse bewusster wahrnehmen möchtest,

dich selbst ehrlicher und mit mehr Verständnis betrachten willst,

dir Zeit für eine tiefere persönliche Reflexion nehmen möchtest.

Du musst keine Vorerfahrung mit Schattenarbeit haben. Bring einfach deine Neugier und die Bereitschaft mit, dich in deinem eigenen Tempo mit dir selbst zu beschäftigen.

Was du erhältst

Ein digitales Workbook als PDF

22 Seiten mit Reflexionsfragen und Übungen

Zwölf unterschiedliche Schattenthemen

Raum für deine persönliche Auseinandersetzung und Erkenntnisse

Preis: 7,77 €

Nach dem Kauf über Tentary kannst du dein digitales Workbook herunterladen und deine persönliche Reise beginnen. Du kannst es in deinem eigenen Tempo bearbeiten und immer wieder zu einzelnen Fragen zurückkehren.

Eine Einladung an dich

Du musst nicht jede Seite an dir sofort mögen. Manchmal beginnt Veränderung damit, dass du bereit bist, genauer hinzusehen.

Begegne dir selbst mit Offenheit, Geduld und Neugier.

SeelenFacetten – Eine Reise zurück zu dir.

Hinweis: Dieses Workbook dient der persönlichen Selbstreflexion und ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Beratung oder Behandlung.